Motivation Interviewing(動機づけ面接法)に関して、その1

動機づけ面接法について

学習したことを書いていきます。

1、動機づけ面接法とは?

禁煙やアルコール依存・ダイエット

など

の介入で行われる面接方法。

アメリカの臨床心理士

ウイリアムミラー博士が創始者。

ちなみに博士はこんな方です。

優しそうな笑顔が印象的ですね。

2、人が行動を換えられない背景:

両価性(Ambivalence)

人は自分の行動や考えにおいて

「変わりたい、でも変わりたくない」

「やりたい、でもやりたくない」

という2つの相反する気持ちを

同時に持つことがあります。

これを

「両価性(アンビバレンス)」

といいだれもが持っています。

人が行動を変えていく過程において

通常経験することでもあります。

変わりたいけど変われない

やめたいけどやめれない

のはこれがあるからかもしれませんね。

3、相手の行動を正そうとする言動:

正したい反射(Rising reflex)

人は相手が間違っていることを言ったり

行なったりすると

その「考えや行動を正したい」

という本能的な願望を持っています。

しかしながら正しい反射から生じる

「説得」・「警告」・「反省させる」

といった言動は相手のために

と思っていても

相手の行動変容の妨げになることもある。

逆効果になってしまうのです。

4、心理的抵抗:相手の気分を害しては

支援できない

心理的抵抗は大きく分けて2つ。

「不協和」:面談者への抵抗

「維持トーク」:現状にとどまる

理由を述べる言動強化

これらの問題を引き起こさないよう

スムーズに支援をするためには

どうすればよいのか?

もう少し細かく見ていきたいと思います。

5、動機づけ面接法では

その人の見方や関心に焦点を当てる。

動機づけ面接法(MI)は

来訪者中心のスタイルです。

対処方法を教えたり、

認知を変えたり(説得)、

過去を聞き返したりせず

来訪者が

現在何を求めているのか?

何を心配しているのか?

に焦点を当てます。

相手の行動変容が目的だからです。

つづく